Estas son las recomendaciones emitidas por las autoridades para evitar un golpe de calor durante el periodo de la canícula.
Este lunes 12 de julio inicia la canícula, periodo que se caracteriza por un aumento de la temperatura debido a un calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación.
La canícula es un periodo de 40 días en donde el termómetro podría alcanzar hasta los 40 grados centígrados y las lluvias pueden presentar una disminución; de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, ese periodo de calor ocurre, como cada año, en verano, en los meses de julio y agosto.
De acuerdo con el organismo de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), a la canícula también se le conoce como sequía intraestival o veranillo.
Este 12 de julio inicia el periodo del año conocido como canícula; las autoridades han hecho algunas recomendaciones para evitar daños a la salud por este fenómeno natural:
- No exponerse de manera prolongada a los rayos solares (entre las 11:00 y 17:00 horas)
- Consumir abundantes líquidos
- Utilizar sombreros o sombrillas para evitar los rayos solares
- Utilizar ropa de colores claros, ligera y holgada
- Tomar descansos de 5 minutos a la sombra
- Utilizar protector solar con un factor de protección igual o mayor a 50
